İlk cinsel ilişki nasıl olmalı ? İlk Gece Korkusu Nasıl Geçer ?
n İlk cinsel ilişki hakkında hala birçok bilinmezlik, yanlış bilgi mevcut. Kişiler cinselliğe dair bir şey paylaşmaktan ya da konuşmaktan oldukça çekimser bir tutum sergilemekte. Fakat inkar edilmeyecek bir gerçek var ki cinsellik kavramı hayatın ayrılmaz bir parçası. Uzman Psiko…
İlk cinsel ilişki hakkında hala birçok bilinmezlik, yanlış bilgi mevcut. Kişiler cinselliğe dair bir şey paylaşmaktan ya da konuşmaktan oldukça çekimser bir tutum sergilemekte. Fakat inkar edilmeyecek bir gerçek var ki cinsellik kavramı hayatın ayrılmaz bir parçası. Uzman Psikolog Alara Köksal, sizlere ilk cinsel ilişki hakkında faydalı bilgiler veriyor.
nnnnİlk cinsel deneyimle ilgili gerçekler
nnnnÖncelikle kişiler ne zaman ilişki yaşayacağına, bir zorundalık duymadan kendileri belirlemeli. Birtakım kriterler örneğin 18 yaş üstü olması, kişinin herhangi bir alkol-madde gibi kendinden geçecek tesirler altında kalmaması ve her iki tarafında bunu istemesi gerekmektedir. Bu şartlara uyulmadığında her iki tarafta da kalıcı hasarların, travmaların yaşanma olasılığı oldukça yüksektir.
nnnnBilinmezlik korkuyu doğurur. İlk defa cinsellik yaşayacak kişi ya da kişiler etraftan duydukları olumsuz deneyimlerden dolayı kaygılandırabilir. Kadınlarda kanamanın çok olması ya da hiç olmaması, acı duyacağı korkusu, erkeklerde ise sertleşme problemi ya da erken boşalma gibi performans kaygıları endişe durumunu daha çok artıran etmenler arasındadır. İlk başta da belirttiğim gibi bunun en önemli nedeni cinselliğin belirli boyutlarda konuşulmasından ya da hiç konuşulmamasından internet üzerinden edinilen yanlış bilgilerden ve kulaktan duyma saptırılmış bilgilerden kaynaklıdır.
nnnnBilinen bir gerçek var ki kadınlar bu noktada daha çekingen bir tutum sergiliyor. Yetiştirilme tarzı, kültürel yapı, bekaretin namus timsali olarak gösterilmesi bir erkeğe oranla kadını daha çok etkilemekte. Daha öncesinde biriyle bir ilişki yaşamadıysan yani ilk kez ilişkiye gireceksen kanamanın olması kaçınılmaz gibi bir mit var ve bu oldukça yaygın hala günümüzde geçerliliğini koruyan yanlış bir kavram. Kanama olmadığı takdirde boşanmalar, şiddet ve hatta ölümle sonuçlanan durumlar söz konusu olabiliyor.
nnnnKadın eğer ki ilk kez cinsel birliktelik yaşayacaksa bu noktada partnerin kişiyi rahatlatması, stres faktörlerinin ortadan kaldırılması son derece önem arz etmektedir. Bunun yanı sıra iki kişi arasında yaşanacak olan cinsellik olabildiği ölçüde açık bir şekilde konuşulmalı istek ve beklentiler her iki tarafında onay vereceği çerçevede şekillenmelidir. Örneğin pozisyon şekilleri; anal, oral yolla birliktelik gibi…
nnnnİlk gece nasıl olmalı?
nnnnEğer evlendiyseniz ilk gece yani gerdek gecesi denilen bir kavram var. Bu bana kalırsa ilk kez cinsel birliktelik yaşayacak olan kişinin stresini iki katına çıkarabilen bir olgu. Düğün stresi, yorgunluğu hem de o geceye dair duyulan endişe kişide bir takım olumsuz belirtiler doğurabilir. Örneğin erkekte strese ya da yorgunluğa bağlı olarak sertleşme problemi görülebilir yine aynı şekilde kadında vajinada kuruluk ya da ilişki gerçekleşse bile ağrılı bir cinsel ilişki yaşayabilir. Bu durum daha sonra yaşanacak olan cinsel yaşantıları olumsuz anlamda etkilemesi oldukça yüksektir. Erkekte performansa bağlı kaygılar (acaba yine mi sertleşemeyecek) kadında ağrıya bağlı olarak geri çekilmeler yaşanabilir. Bu noktada belirli olgulara değil de kişilerin ne zaman hazır olduğuna bakılması en sağlıklısı olacaktır. Yani ilk gece cinsel ilişkiye girilecek gibi bir kural yoktur buna çiftler karar vermelidir.
nnnnHep birliktelik diyoruz fakat bilinmesi gereken önemli bir nokta var ki birliktelik dediğimiz şey sadece penisin vajinaya girmesi durumu değildir. Bu noktada ön sevişmenin önemi oldukça fazladır. Ön sevişme partnerlerin birbirlerini daha iyi tanımasına nelerden haz alıp almadıkları konusunda güzel bir belirleyici olur. Belki de hiç tahmin etmediğiniz bu yaşınıza kadar bilmediğiniz bir bölgeniz size büyük bir haz sağlıyor. O yüzden ön sevişme süresinin yeterli oranda uzunluğu cinsel ilişkinin kalitesi açısından yararlı olmakla birlikte bunu ilk kez yaşayacak olan kişilerin hem rahatlamasını hem de daha kolay bir birliktelik gerçekleştirmelerini sağlar.
nnnnİlk gece korkusu nasıl geçer?
nnnnİlk gece korkusu yaşayan kişi ya da kişilerin evlilik danışmanlığı-cinsel ilişki danışmanlığı alması, net ve kesin bilgilerle olaya yaklaşım sergilemesi, internetten edinebileceği yanlış bilgi kirliliğini önlemekle birlikte cinsel yaşam kalitesini oldukça olumlu etkileyecektir.
nnnn
