Hacimli Saçlarınız Olması için Yapmanız Gereken 7 Formül

Merhaba Kıymetli takipçilerim ve çok değerli kendini seven insanlar sizlere bugün hacimli saclara kavuşmanız için 7 formül vereceğim saygılarımla nn İster inanın ister inanmayın, saçınızın kırıklarını aldırmak, onun hacmini artırmaya yardımcı olabilir; çünkü onu daha ince olan kı…

Merhaba Kıymetli takipçilerim ve çok değerli kendini seven insanlar sizlere bugün hacimli saclara kavuşmanız için 7 formül vereceğim saygılarımlannİster inanın ister inanmayın, saçınızın kırıklarını aldırmak, onun hacmini artırmaya yardımcı olabilir; çünkü onu daha ince olan kırık uçlardan arındırmış olursunuz.nHacimli saçlara mı sahip olmak istiyorsunuz?nnİnce saçları olan veya saçları dökülen kadınlar, saçlarının hacmini artırmak için aşağıdaki ipuçlarından yararlanabilir.nÜstelik, biraz azim ve sabır sayesinde bu sonuca kendi evinizin konforunda ulaşabilirsiniz. Birkaç hafta sonrasında arzu ettiğiniz sonuçları elde edeceksiniz.nnHacimli saçlara sahip olmak için ipuçlarınnHer bireyin saç özellikleri birkaç farklı faktör tarafından belirlense de, bu noktada genetik altyapı da çok önemlidir.nnKalın veya ince saçlara sahip olmak hormonlara ve genetik materyale bağlıdır. Ve bu faktörleri kontrol etmek neredeyse imkansızdır, ancak yine de hacimli saçlara sahip olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.nnHer şeyden önce, saç köklerinin ve kafa derisinin sağlığını korumak çok önemlidir. Bunların her ikisi de iyi durumdaysa, saçlarınızın hacminde ve canlılığında değişiklik yapabilmeniz daha olasıdır.nSaçınızı, daha gür olduğuna dair bir yanılsama yaratacak şekilde şekillendirebilirsiniz.nİşte, saçlarınızın hacmini artırmak için günlük alışkanlıklarınıza dayalı birtakım ipuçları:nn1. Dengeli besleninnnBu, genel olarak iyi bir görünüme sahip olmak için dikkat edilmesi gereken en önemli faktörlerden bir tanesidir.nDengeli bir diyet size karbonhidrat, protein, bol miktarda vitamin ve mineral (demir ve çinko da dahil) sağlamalıdır.nAyrıca, antioksidanlar ve aminoasitlerle birlikte omega-3 ve 6 gibi temel yağ asitlerini de unutmayın.nTüm bu besin maddelerini nasıl elde edebilirsiniz? Daha fazla meyve, sebze, kepekli tahıl ve baklagil tüketerek.nn2. Saçlarınızı baş aşağı kurutunnnHer fırsatta saç kurutma makinesi kullanmak iyi bir fikir değildir, çünkü saçınıza zarar verebilir ve arzu ettiğinize ters düşen bir etkiye neden olabilir. Bununla birlikte, bu teknik zaman zaman saçınızın hacmini artırmaya yardımcı olabilir.nHasarı en aza indirmek için mümkün olduğunca soğuk hava ayarını kullanın.nnOldukça basit bir teknik: saçınızı yıkadıktan sonra başınızı aşağı doğru eğin ve makine alt kısmına gelecek şekilde kurutun.nNormalde saçınızı ne tarafa doğru ayırıyorsanız tersi yöne doğru tarayın. Sonra, başınızı kaldırın ve normal şeklini verin.nn3. Yeterince uyuyunnnDinlenmek, saçlarınızın görünüşüyle yakından ilişkilidir (cildinize ek olarak).nBu nedenle, ince saç veya saçkırandan muzdaripseniz, stresle başa çıkamıyor ya da yeterli dinlenemiyor olabilirsiniz.nnEğer biraz yavaşlamanız gerekiyorsa, yoga ve meditasyon gibi bu konuda rahatlatıcı aktiviteler size çok yardımcı olabilir.nn4. Doğru ürünleri tercih edinnnMağazalarda ince saçlar için üretilen her türlü şampuan, nemlendirici ve özel bakım ürününü bulabilirsiniz.nHaftada bir kez bir saç maskesi kullanmanızı öneririz (Hindistan cevizi yağı en etkili olanlardan bir tanesidir) saçınıza hayat kazandırır.nnAyrıca saçlarınızı onaracak ve ona hacmini geri kazandıracak ürünler de bulabilirsiniz. Eski ürünlerinizi, geride kalıntıların oluşmasını önleyecek arındırıcı bir şampuanla değiştirin.nnSaçlarınızın hacmini arttırmak için gerekli olan bazı maddeleri şunlar içerir:nnKolajennGinsengnPapatyanBiberiyenProteinnDoğal özlernEnerji vericilernAntioksidanlarnn5. Su içinnnSoğuk veya sıcak su içmeniz önemli değil – bu hayati bileşen, hem içteki hem de dıştaki nemi korumak için vazgeçilmezdir.n“Günde 8 bardak su” abartılmış ya da yanlış bir iddia değil. Bu, organlarınıza ihtiyacı olan suyu temin etmek için gereken ortalama miktardır.nnGün içerisinde su içmeyi unutuyorsanız, her zaman yanınızda bir şişe su tutun veya iş yerindeki masanıza bırakın.nnÖnerilen günlük miktara ulaşmak için yeşil çay, doğal meyve suyu veya bitki çayı da içebilirsiniz.nn6. Saçlarınızın uçlarını kestirinnnHer iki ayda bir, saçlarınızın kuru ve kırık uçlarını kestirmek iyi bir fikirdir.nBu bölüm genellikle diğerlerinden daha ince ve cansızdır. Kolaylıkla kırılır ve saçınızın mevcut hacmini azaltır. Yeni saç uçları her zaman daha kalındır.nnBu tür bir işlem için kuaföre gitmenize gerek yok. Biraz pratik sayesinde saçlarınız hala nemliyken uçlarını kendiniz kesebilirsiniz.nn7. Kafa derinize masaj yapınnnBu her zaman unutulur, ancak saçlarınızın kendisine uyguladığınız bakım kadar önemlidir. Saçlarınız donuk, kuru veya ince görünse de, saç foliküllerinizi hala hasardan kurtarabilirsiniz.nSaçlarınıza iyi bakmak ve daha sağlıklı uzamalarını sağlamak için, geceleri kafa derinize masaj yapmanızı öneririz.nnTelevizyon izlerken, kanepede otururken veya bir kitap okurken bunu yapabilirsiniz.nParmak uçlarınıza birkaç damla zeytin veya badem yağı damlatın ve çok fazla basınç uygulamadan dairesel hareketlerle kafa derinize masaj yapın.nAlın bölgenizden başlayın ve başınızın üzerinden ense kısmınıza doğru devam edin. Bu aynı zamanda stresi azaltmanın ve bir süreliğine problemlerinizi unutmanın mükemmel bir yoludur.nMasaj, saç foliküllerine ulaşan kan miktarını artırır ve onların işlevlerini geliştirir. Sonuç, sizin için daha hacimli saçlara sahip olmak olur.nnBuna ek olarak, saçlarınızı çok sık taramak, çok sık yıkamak, sigara içmekten uzak durmalı ve düzenli olarak egzersiz yapmalısınız.nn