Grip Seniz Gripten Kurtulmanız için Yapmanız Gereken Doğal Yöntemler !

Grip yüzünden bol miktarda sıvı kaybedebilirsiniz. Bu yüzden kaybettiğiniz madensel tuzları telafi etmek için hem bolca su hem de izotonik içecekler içmeniz önemlidir. nn Grip veya bir diğer adıyla influenza en sık karşılaşılan hastalıklardan biridir. Solunum sistemine saldırır v…

Grip yüzünden bol miktarda sıvı kaybedebilirsiniz. Bu yüzden kaybettiğiniz madensel tuzları telafi etmek için hem bolca su hem de izotonik içecekler içmeniz önemlidir.nnGrip veya bir diğer adıyla influenza en sık karşılaşılan hastalıklardan biridir. Solunum sistemine saldırır ve yine yaygın görülen soğuk algınlığının tersine grip, yüksek ateşe yol açabilir.nnVirüs doğrudan salya parçacıklarıyla veya burun akıntısıyla bulaşır. Mikroplanmış bir obje aracılığıyla dolaylı yoldan da bulaşabilir.nnSemptomlar aniden ortaya çıkabilir. Belirtilerin şiddet seviyesi kişinin bağışıklık sisteminin kapasitesine göre değişir.nnTam da bu yüzden evde grip olmuş yatarken, doğal olarak belli bir sürede zaten geçecek olsa bile onu tedavi etmek için gereken bazı önlemleri almalıyız.nnGribin nedenlerinnGrip virüsü, enfekte olmuş kişiler öksürdüklerinde, konuştuklarında veya hapşırdıklarında havada ufak damlacıklar şeklinde gezinir.nnNe sebeple olursa olsun bu damlacıklarla yakından temas edildiğinde virüsle karşılaşma şansı yüksektir.nİnsanlar önce mikrobun bulaştığı herhangi bir objeye ve sonra da gözlerine, burunlarına veya ağızlarına dokunurlarsa, bu şekilde de virüse yakalanabilirler.nGrip virüsü sürekli değişir ve düzenli bir şekilde yeni oluşumlar ortaya çıkar. Virüsün sürekli değişen doğası nedeniyle aşı yapıldıktan sonra bile enfeksiyonun farklı bir versiyonuna yakalanabiliriz.nnAşağıdaki gibi durumlarda hastaların komplikasyonlarla karşılaşma ihtimalleri yüksektir:nnKronik solunum yolu hastalıklarınBağışıklık sistemini riske sokan durumlarnHamileliknÇocukluk dönemi veya yaşlılıknGrip belirtilerinburunlarını silen kadın erkeknSoğuk algınlığının aksine, gribin klinik belirtileri virüsle temas edildikten kısa bir süre sonra ortaya çıkar. Belirtiler virüse maruz kaldıktan sonraki 1-7 gün içinde görülmeye başlayabilir.nnGribin temel belirtilerinden biri yüksek ateştir. Çoğu durumda ateş 38.5 ile 41 derece arasındadır.nnDiğer belirtiler şöyledir:nnKas ağrısınÜşüme ve terlemenBaş ağrısınGeçmeyen kuru öksürüknYorgunluk ve bitkinliknTıkanıklık ve burun akıntısınBoğaz ağrısınEvde grip olmuşken kendinize nasıl bakmalısınız?nÇoğu zaman grip vakaları ortalama şiddettedir ve tıbbi müdahale gerekmez.nnBelirtileri iyileştirmek için ateş düşürücü ve ağrı kesici ilaçları kullanabilirsiniz. Ancak tedavinin temeli evdeki yaşamınızda edinebileceğiniz bazı alışkanlıklardan oluşur.nnBulaşmayı engelleyinnnİlki ve en önemlisi enfeksiyonun ailenin diğer üyelerine geçmesini engellemenizdir. Görmesi kolay olmasa da virüs saniyeler içinde bir vücuttan diğerine geçebilir.nnEğer mümkünse enfeksiyona yakalanan kişiyi izole etmeye çalışın ve ondan bir maske takmasını isteyin.nHasta olan kişi burun akıntılarını silmek, öksürdüğünde veya hapşırdığında kullanmak için yanında peçete bulundurmalıdır.nHasta kişilerin kullandığı objelerle sürekli temas halindeyseniz gün içinde sık sık elinizi yıkayın.nnAntibiyotik kullanmayınnDikkatli olun. Antibiyotikler grip vakalarında kullanılmak üzere üretilmemiştir. Çünkü gribin sebebi bakteriyel enfeksiyon değildir.nnBu tür bir ilaç kullandığınızda vücudunuzda antibiyotiklere karşı direnç oluşabilir. Bu da sağlığınız açısından tehlike yaratabilir.nnBazı belirtileri ateş düşürücü gibi reçetesiz satılan ilaçları kullanarak azaltabilirsiniz.nKomplikasyonlar yaşıyorsanız doktorunuz antibiyotik kullanmanız gerekip gerekmediğine karar verecektir.nGribin belli başlı bazı belirtilerini yatıştırmak için belli çözümlere başvurabilirsiniz (neredeyse her eczanede bu tür çözümleri bulabilirsiniz).nnBol sıvı alınnnBu hastalık, vücudunuzun belli bir derecede susuz kalmasına yol açabilir. Çünkü vücut, sıcaklığı düzenlemek ve virüsle savaşmak için daha çok çalışmak zorunda kalır.nnBu yüzden susuzluğu önlemek için daha fazla sıvı, madensel tuz ve izotonik içecek tüketmelisiniz.nnÇorbalar, meyve suları, bitki çayları harika seçeneklerdir.nEv yapımı tuz solüsyonlarını kullanabilir veya doğrudan eczanelerde bulunan hazır tuz solüsyonlarından alabilirsiniz.nnEv yapımı çözümler hazırlamaknnBelli bazı ev yapımı çözümler genel anlamda rahatsızlığı, tıkanıklığı ve gripten kaynaklanan diğer belirtileri giderebilir.nnGeleneksel ilaçların alternatifi olabilirler veya geleneksel tedavinizi tamamlayıcı bir seçenek olarak onlara başvurabilirsiniz.nnBazı etkili seçenekler şunlardır:nnEkinezya, mürver çiçeği veya zencefil çayınBal ve limonnSoğan ve balnOkaliptüs buharınTıkanıklığı azaltıcı esansiyel yağlarla göğüs masajınGrip semptomlarınız mı var? Onları anında yok etmeniz mümkün olmayabilir ancak bu tavsiyeler iyileşme sürecinizi kolaylaştıracaktır.nn