Ekinezyanın faydaları nelerdir? Ekinezya çayı neye iyi gelir?

Ekinezya, özellikle kışın yaygın görülen soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonların semptomlarının tedavisi için kullanılabilen şifalı bir bitkidir. Ekinezya çayı, grip ve nezleden kaynaklanan ağrıları hafifletir. İçeriğinde bulunan vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde üst…

Ekinezya, özellikle kışın yaygın görülen soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonların semptomlarının tedavisi için kullanılabilen şifalı bir bitkidir. Ekinezya çayı, grip ve nezleden kaynaklanan ağrıları hafifletir. İçeriğinde bulunan vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde üst solunum yolları, vajinal enfeksiyonlar, migren, anksiyete gibi birçok hastalığın gelişmesini engeller. Ekinezya, çok faydalı bir bitki olmasına rağmen dikkatli tüketilmesi gerekir. Diyabet, karaciğer ve böbrek sorunları olan kişilerin doktorlarına danışmadan ekinezya veya çayını tüketmemesi gerekir.nnEkinezya nedir?nnEkinezya eski zamanlardan beri bilinen, papatyagiller familyasına ait, kökleri ve yaprakları tıbbi amaçlar için kullanılan şifalı bir bitkidir. Anavatanı Amerika olan bu yabani bitki, kurak arazilerde kolayca yetişebilir. Ekinezya bitkisi eskiden yerliler tarafından yılan sokmasına karşı kullanırdı; 1930’da Şarbon tedavisinde de kullanılmıştır. Modern tıbbın gelişmesine ciddi katkısı olan bu bitkinin en önemli özelliği soğuk algınlığına karşı koruma sağlamasıdır. Çayı çok popülerdir, ayrıca merhem, şurup ve bazı ilaçların içeriğinde kullanılmaktadır.nnEkinezyanın içerdiği vitamin ve minerallernnEkinezya bitkisinde bakteri, mikrop, virüslere karşı oldukça etkili pek çok vitamin, mineral ve antioksidanlar olduğu bilinmektedir. Bunlar; bakır, demir, magnezyum, kalsiyum, sodyum, protein, yağ asitleri, A vitamini, B2, C vitamini ve E vitaminidir.nnEkinezyanın faydaları nelerdir?nnAğrı kesici özelliği vardırnBağışıklık sistemini güçlendirirnGrip ve nezleye karşı koruma sağlarnEnfeksiyonları önlernDetoks etkisi vardırnVücut kırgınlığını ve halsizliği giderirnBöcek ve yılan ısırığında tedavi edici etkisi vardırnDiş ağrısını hafifletebilir.nKanserden koruma özelliği vardırnnEkinezya çiçekleri, kurutularak pek çık amaçla kullanılabilirnEkinezya hangi hastalıklara iyi gelir?nAntioksidan ve antiviral özelliklere sahip olan bu bitki gribal enfeksiyonlar başta olmak üzere birçok hastalığın tedavisinde kullanılabilir. Başlıca etki alanları;nBakteri ve mantar enfeksiyonlarına karşı direnci artırır,nÜst solunum yolları enfeksiyonlarını tedavi eder,nRomatizma vakalarında uygulanan tedaviye destek verir,nMigren ağrılarını önler,nHastalığa neden olan mikro organizmaların insan vücudunda çoğalmasını engeller,nAlerjik reaksiyonları önler,nÜlsere karşı koruma sağlar,nKurdeşen hastalığının tedavisini kolaylaştırır,nYara, sedef, akne (sivilce) ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarında fayda sağlar, (Bu problemler için hazırlanan losyon ve kremlerin çoğunda ekinezya bitkisi kullanılır.)nBeyaz kan hücrelerinin sayısını yükselterek bakteri ve virüslerin yok edilmesine yardımcı olur,nGargara gibi kullanıldığında ağız yaralarını iyileştirir,nKabakulak, çiçek hastalığı ve kızamığa karşı etkilidir,nAnksiyete bozukluğu olan kişileri sakinleştirme özelliğine sahiptir.nNanenin faydaları nelerdir? Nane limon neye iyi gelir, nasıl yapılır?nnMetabolik hastalıkları olan kişilerde, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve yaşam standartlarının yükselmesi için Ekinezya bitkisine başvurulabilir. Ancak her bitkinin etkileri kişiden kişiye göre değişkenlik gösterebileceğinden, doktora danışılmadan kullanılmaması önerilir.nEkinezya nasıl kullanılmalıdır?nEnfeksiyon ve hastalıkların tedavisinde çayı, ağız-diş sağlığı için gargarası, saç ve cilt sağlığı açısından da kürü yapılarak kullanılabilir.nnEkinezya gargarasının hazırlanışınnBir tutam kurutulmuş ekinezyayı bir ile iki bardak içme suyunda kaynatın. Kaynadıktan sonra demlenmeye ve soğumaya bırakın. Ilıyan karışımı ister gargara olarak ister sprey şeklinde günde 5-6 defa bir hafta boyunca kullanın.nnEkinezya çayının faydalarınnEkinezya çayı soğuk algınlığını önlemede ve bağışıklık sistemini koruma da oldukça etkilidir. Ekinezya çayının diğer faydaları;nnKanser oluşumunu önler,nVajinal enfeksiyonları tedavi eder,nEnfeksiyon riskini azaltır,nBoğaz iltihabını kurutur,nSindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar,nAğrıya bağlı vücut huzursuzluğunu giderir,nAğız kokusunu önler,nGünün stres ve yorgunluğundan uzaklaştırır,nPsikolojik durumlardan kaynaklanan uykusuzluk problemine iyi gelir.nnAntioksidanlar açısından zengin bir bitki olan Ekinezya, toksinlerin vücuttan atılmasına, kan dolaşımının hızlanmasına ve metabolizmanın iyi çalışmasına yardımcı olur. Bu da istenmeyen kiloların verilmesini sağlar. Yemeklerden önce aç karnına tüketilen ekinezya çayı, iştahın kontrol edilebilmesine destek olabilir. Ekinezyanın ödem giderici etkisi yüksektir. Depresyon ve anksiyete bozukluğu olan kişilerin sakinleşmesini, uyku problemlerinin azalmasını sağlar.nnEkinezya çayı nasıl hazırlanır?nnEkinezya, çayı oldukça kolay yapılan bir bitkidir. Eczane ya da aktarlarda rahatlıkla bulunabilir. Kendi ekinezya’nızı yetiştirmeyi (güvenilir internet sitelerinden sipariş vererek) ve çayınız için yaprakları toplayıp kurutmayı bile tercih edebilirsiniz.nnYapılışı: Bir bardak suyu kaynatın. Kaynayan suyun içerisine bir ya da iki çay kaşığı kurutulmuş ekinezyayı ekleyin. 5 dk daha kaynatın. Ardından ocaktan alın ve 5 dk da bu şekilde ağzı kapalı demlenmesini sağlayın. Ardından isteğe bağlı içine bal karıştırarak da tüketebilirsiniz.nSoğuk algınlığı enfeksiyonlarına, sinüzit ve farenjit hastalıklarına karşı ekinezya ile birlikte farklı bitkiler de kullanılabilir. Ancak doktor ve eczacılara mutlaka danışın.nnKarışık ekinezya çayı tarifinnMalzemeler:nn1 tatlı kaşığı ekinezya bitkisin1 kabuk tarçınn1 tatlı kaşığı papatyan1 tatlı kaşığı adaçayın2 dilim taze zencefilnYapılışı: Malzemeleri bir demliğe koyun ve üzerine 4 bardak kaynar su eklenerek 5-10 dakika demleyin. Hazırlanan karışımı süzdükten sonra isteğinize bağlı olarak birkaç dilim limon ve bal ile birlikte tüketebilirsiniz. Ekinezya çayını günde 2-3 bardaktan ve 10 günden fazla tüketmeyiniz.nIsırgan otu nedir, neye iyi gelir? Isırganotu çayının faydalarınnEkinezya yağı niçin kullanılır?nnEkinezya yağı genellikle saç kürü yapımında karışıma eklenerek kullanılabilir. Saç uzamasına destek olmak ve kepek sorununu azaltmak için çay ağacı ya da aleo vera yağına bir miktar karıştırılarak saça sürülebilir. Ayrıca özellikle çocuklarda, küçük yaralar, kesikler ya da yanıklar için, etkilenen bölgeye Ekinezya yağı veya tozu uygulanabilir.nnEkinezya yağının oral (ağız) yolla alınması önerilmemektedir. Sadece cilde sürülerek uygulanmak içindir. Ayrıca hem yağı hem bitkisini oda sıcaklığında, ısı ve nemden uzak bir yerde saklamak gerekmektedir.nnEkinezya, güneşli ya da yarı gölgeli, hava akımı olan, rutubetsiz her alanda rahatlıkla yetiştirilebilir. Kuraklığa dayanıklıdır ve kışın donlardan etkilenmez. Yaz boyu çiçeklenebilir. Bakımı oldukça zahmetsiz ve kolaydır.nnPapatya çayının faydaları nelerdir? Papatyanın iyi geldiği hastalıklarnnBitki tohumu alınarak ve ekimi yapılarak nesli devam ettirilebilir. Alınan tohumdan her yıl aynı kalitede bitki yetiştirilebilir. Bitkiden alınan tohumlar oda sıcaklığında, nem, rutubet, ışık almayan serin bir dolabın içinde saklanır.nnEkinezya tohumu nasıl ve ne zaman ekilir?nnNemli bir torfun (toprak düzenleyici) içinde tohumlarınızı 2-3 ay buzdolabında bekletin. Tohumlar bu uygulamanın ardından, oda sıcaklığında ekim için hazır hale gelmiş olacaktır. Sonra saksınızın içini toprakla doldurun. Toprağın oturması için sulayın.nnArdından toprağın yüzeyine tohumları belli aralıklarla ekip, 3-5 mm elenmiş toprak ve torf karışımı ile örtün. Tohumların toprağa yerleşmesi için elinizle bastırın. Belli aralıklarla (toprağın devamlı nemli kalmasını sağlayacak şekilde) az az sulayın. En iyi sonuç için sonbahar sonu veya ilkbahar başında ekimi yapılmalıdır.nnEkinezya kullanırken nelere dikkat etmeli?nnBağışıklık sisteminin güçlenmesi, kan basıncı, kan şekeri ya da anksiyete bozukluklarını dengelemek için günde 2-3 bardak ekinezya çayı içebilirsiniz. Ancak hastaysanız bu oran değişebilir. Ekinezyayı paketinde belirtildiği ya da doktor veya eczacının önerdiği ölçülerde kullanmanız önemlidir. Ayrıca kanser tedavisi gören hastaların bitkisel ürünleri tüketmeleri uygun olmayabilir. Bu konuda mutlaka bir doktora danışılması gerekir. Bunlara ek olarak;nEkinezya bitkisinin güvenilir bir yerden alındığından emin olun.nBitkilere karşı alerjik reaksiyonunuz varsa bu bitkiyi asla kullanmayın.nEmziriyorsanız ya da hamileyseniz bitkisel ürünleri kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmalısınız. Aksi halde tehlikeli sonuçları olabilir.n12 yaşından küçük çocukların bu ve benzeri bitkileri tüketmeleri doğru değildir.nnEkinezyanın yan etkileri ve zararlarınnEkinezya genellikle güvenilir ve yan etkileri nadir görülen bir bitkidir. Ancak fazla tüketilmesi durumunda ya da alerjik reaksiyon geliştiğinde bazı yan etkiler oluşabilir. Bu yan etkilerden başlıcaları;nnBaş ağrısı ve Baş dönmesi,nBulantı-kusma,nAğız kuruluğu,nHasta hissetmek,nKarın ağrısı, kabızlık ya da ishal,nKas ağrıları,nAteş ve Uykusuzluk,nKızarıklık, kaşıntı ve şişme gibi cilt reaksiyonları (bunlar çocuklarda daha sık görülürnAşağıdaki durumlarda ekinezya kullanmadan önce doktorunuzla görüşün:nHamilelik ya da emzirme durumu,nHIV (AIDS) gibi bağışıklık sisteminizi etkileyen tıbbi bir rahatsızlık,nBağışıklık sisteminizi baskılamak için ilaç kullanımı,nKaygı veya depresyon problemi,nAstım veya alerji,nTüberküloz,nSıtma,nKanser,nErektil disfonksiyon (sertleşme problemi),nMide ekşimesi veya reflü hastalığı,nYüksek tansiyon, yüksek kolesterol veya kalp rahatsızlığınız varsa,nSedef hastalığı.nKahve, çay, kola, enerji içeceği gibi ürünler ile ekinezya alınması halinde, kişide baş ağrısı, kalp atış hızının artması ve titreme gibi yan etkiler görülebilir. Böyle bir durumla karşılaşmamak için bu ürünlerle ekinezyayı birlikte tüketmemeye dikkat ediniz. Ayrıca reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlar, vitaminler ve bitkisel ürünler de dahil olmak üzere diğer ilaçlar ekinezya ile etkileşime girebilir.nn