Basuru Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Edebiliriz

Basur tedavisi için, lif oranı yüksek bir diyet uygulamanız ve günde en az iki litre su tüketmeniz gerekmektedir. nn Basur hastalığının çok sayıda kişide görülmediğini düşünebilirsiniz; ancak yanılıyorsunuz. Günümüzde gitgide daha fazla kişi basurdan şikayetçi olmaktadır. Bugünkü…

Basur tedavisi için, lif oranı yüksek bir diyet uygulamanız ve günde en az iki litre su tüketmeniz gerekmektedir.nnBasur hastalığının çok sayıda kişide görülmediğini düşünebilirsiniz; ancak yanılıyorsunuz. Günümüzde gitgide daha fazla kişi basurdan şikayetçi olmaktadır. Bugünkü yazımızda, sizlere doğal yollarla nasıl basur tedavisi yapabileceğinizden bahsedeceğiz.nnBasur: Nedir, Nasıl ve Neden OluşurnBasur sorunundan şikayetçi olanlar bu sorunun çok rahatsızlık verdiği konusunda bize katılacaktır. Basura rektumun üzerindeki baskının artması sebep olur ve bu sorunu tetikleyen faktörler arasında aşağıdakiler bulunur:nnKronik kabızlıknHamileliknDoğum yapmaknObezitenStresnDüşük lifli beslenmeknTüm gün oturmaknYetersiz fiziksel aktivitenDar kıyafetlernBasurun en sık görülen belirtileri ise şunlardır:nnAğrınYanmanKaşıntınGenel bir rahatsızlık hissinKanlı dışkınBazen basur belirtileriyle ilgilenmektense onları hafife almak daha kolayımıza gelir. Ancak durumunuz kötüleşirse, bir noktada ameliyat söz konusu olabilir.nnİşte bu yüzden sağlıklı alışkanlıklar edinmek ve bazı doğal tedavilerle durumu iyileştirmek oldukça önemlidir.nacınnBasur Tedavisi için Bazı İpuçları:nÇok fazla oranda protein içeren diyetlerden kaçının (Atkin diyeti gibi)nMeyve, sebze, tam tahıl ve bakliyattan bol miktarda lif alınnŞeker miktarı yüksek gıdalardan kaçının (tatlı, şeker, hamur işi gibi)nKışın günde en az iki litre ve yazın üç litre su içmeye çalışınnÇok fazla kahve veya alkol içmeyinnDüzenli egzersiz yapınnSağlıklı bir kiloda olunnGüçlü müshiller almayınnSigara içmeyin ve stres düzeyinizi azaltınnPamuklu iç çamaşırı giyin ve dar kıyafetlerden kaçınınnSert, kokulu veya çok kuru tuvalet kağıdı kullanmayın. Onun yerine ıslak mendil tercih edinnTuvaletinizi tutmayınnTüm gün oturmayın; masa başında çalışıyorsanız, ayakta çalışmayı deneyin veya ara sıra kalkıp hareket etmeye çalışınnbasurnBasura Tedavisi İçin Doğal YöntemlernYukarıdaki önerileri denemenin yanı sıra (çok fazla gözükebilirler, ama hepsi hem çok basittir hem de basurla beraber genel sağlık durumunuza yöneliktir), basur tedavisi için aşağıdaki ev yapımı tedavilerden faydalanmayı deneyebilirsiniz:nnCadı fındığı yağınCadı fındığı yağı, iltihabı azaltır ve basur ile bağlantılı ağrı ve kaşıntının azaltılmasına yardımcı olur. Aktarlarda ve eczanelerde satılan esans yağından birkaç damlayı kağıda damlatarak kullanabilirsiniz.nnHassas cilt sebebiyle herhangi bir tahriş sorunu yaşarsanız, hemen kullanımı bırakınız. Cadı fındığı yağını daima biraz zeytinyağı ile seyreltebilirsiniz.nnBu yazımız da ilginizi çekebilir:nnBasur İçin ReçetelernnKestanenkestanenKestanenin aynı zamanda çeşitli krem ve güzellik ürününün de vazgeçilmez malzemesi olduğu muhtemelen sizin de dikkatinizi çekmiştir.nAt kestanesi ağacı çiçekleri beyaz ve pembe renklidir ve ağacın tüm kısımları dolaşıma iyi gelmektedir. Siz de basur tedavisi için bu ürünü gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.nnÜrünün iyileştirici özelliğinden faydalanmak üzere, aşağıdakileri kullanarak kendinize bir çay yapabilirsiniz:nn1 avuç kestane ağacı yaprağın1 bardak sunnSuyu kaynatın ve yaprakları ekledikten sonra beş dakika daha devam edin. Ocağın altını kapatıp suyun soğumasını bekleyin. Sıvıyı bir kabın içine boşaltın ve banyoda içine oturabileceğiniz daha büyükçe bir kabın içine ekleyin.nnAyrıca bu çayın içine bir bez veya yuvarlak pamuk batırabilir ve doğrudan sorunlu bölgeye uygulayabilirsiniz.nnKarakafes otu kökünKarakafes otu kökü basurun yol açtığı ağrının dinmesine ve ayrıca kanamaya da yardımcı olur. Karakafes otu kökünü aktarlardan temin edebilirsiniz. Macun kıvamına getirmek üzere toz köke biraz su ekledikten sonra sorunlu bölgeye 15 dakika boyunca uygulayıp ardından ılık suyla durulamanız yeterli olacaktır.nnAloe veranaloeveranBu bitkinin, deriyi ve yaraları iyileştirmekten iltihabı azaltmaya sayısız faydalı özelliği bulunmaktadır; bu sebeple basur için son derece ideal bir bitkidir. Aloe bitkisinin dalını ikiye bölün ve sorunlu bölgeye jelini sürün.nBeyaz meşe kabuğunBu da aşağıdakiler gibi birbirinden inanılmaz özelliklere sahip başka bir ağaçtır:nnAntiseptiknİltihap gidericinKanamayı durdurucunBasura tedavisi için mükemmel bir tedavi de aşağıdaki malzemelerle hazırlanan bir çaydır:nn1 çay kaşığı beyaz meşe kabuğun1 bardak kaynar sunKabuğu kaynar suyun içine atın, üstünü kapatıp 15 dakika demlendirin. Sıvıyı süzün, içine pamuğu batırıp sorunlu bölgeye sürün.nnBu şişliği indirmek için harika bir tedavidir, ancak aynı zamanda kabızlık sorunu da yaşıyorsanız bu tedaviyi kullanmayın.nnBu yazımız da ilginizi çekebilir:nnBasur Sebepleri ve TedavisinnNim ağacınBu harika özellikleri sayesinde daha çok Ayurveda tıbbında kullanılır. Aşağıdaki rahatsızlıklara sahip kişilere iyi gelir:nnDiyabetnYüksek kolesterolnBasurnSon rahatsızlıkta iltihap ve enfeksiyonla mücadele ederek yardımcı olur. Bu sayede ağrı azalır. Aşağıdaki şekilde hem içerden hem dışarıdan kullanabilirsiniz:nn1 avuç Nim ağacı kabuğun1 bardak sıcak sunÇayı her zaman yaptığınız gibi hazırlayabilirsiniz. Topikal kullanımsa 15, normal şekilde içeceksiniz beş dakika soğumasını bekleyin.nnÇay olarak içmeyi tercih ederseniz, hazma ve kabızlığa da iyi gelecektir. Topikal kullanım için, sıvının içine batırdığınız pamuğu sorunlu bölgeye uygulayarak kaşıntı ve kanamayı durdurabilirsiniz.nn