Ateşi Kontrol Etmek için Doğal Çözümler !

Vücudunuz akıllıdır. Ateş, vücudun enfeksiyonlarla savaşmak için kullandığı en harika stratejilerden biridir. Ateşi ev yapımı çözümlerle kontrol etmek, ateşiniz çok yüksekken sağlığınızı eski haline getirmek için harika bir yoldur.nnNormal insan vücudu sıcaklığı 36 ve 37 derece arasındadır. Ancak vücut bir enfeksiyonun varlığını fark ettiğinde, mikroorganizmaların hareketini azaltmak için sıcaklığını artırır. Durum böyle olduğunda ateşi kontrol etmek karmaşık bir iş haline gelebilir.nnAteşinizin otomatik olarak yükselmesinin sebebi vücudun kendisini zararlı bakterileri ve virüsleri yok etmek için hazırlıyor olmasıdır. Ateşiniz olması sorun değildir, bu durum vücudun iyileşme sürecinin bir parçasıdır. Vücut sıcaklığınız 38.5 derecenin üstüne çıkarsa işte o zaman bir soruna dönüşür.nnBu tür durumlarda, vücudunuzun normal durumuna geri dönebilmesi için ona uygun davranmalısınız.nnAteşi Kontrol Etmek İçin Ev Yapımı ÇözümlernnÜnlü Antik Yunan hekimi Hipokrat şöyle demiştir: “Bana ateşi üretme gücünü verin, tüm hastalıkları iyileştireyim”. Bu sözle vücudun ısı aracılığıyla içindeki düşmanları yıkma gücünü kastetmiştir. Hipokrat’ın tıbbı vücudun kendini iyileştirme gücünden haberdardı.nnElbette bakteri ve virüsler vücudunuzun içinde rahatça yaşayabilirler çünkü vücudun normal sıcaklığı onların gelişimi için mükemmeldir. Ancak ateşiniz olduğunda yeniden üreme yetenekleri kısıtlıdır. Bu da vücudun savunma mekanizmalarının onlarla daha etkili bir şekilde savaşmasını sağlar.nnYani ateş sizinle iş birliği içindedir. Ancak vücudunuzun sağlığını geri kazanmak için verdiği savaşa onun doğal zekasından faydalanarak katılabilirsiniz. Bu yüzden ateşi kontrol etmek için ev yapımı çözümleri kullanmak iyi bir seçenektir.nnBunu da okuyun: Menopozda Ateş Basması İçin 11 Doğal ÇarennPatates Kabuğu SuyunnSöz konusu ateşi kontrol etmek olduğunda patates kabuğu suyu faydalı olabilir. Oldukça besleyicidir ve vücuda su açısından katkı sağlar. Patates kabuğu suyunda sağlığınızı eski haline getirmek için ideal olan vitaminler ve mineraller vardır.nnTerleyerek kaybettiğiniz sıvının yerine geçmesi için yeterince sıvı tüketiyor olmalısınız. Bu yüzden bağışıklık sisteminizi güçlendirebilmek için tamamen besleyici elementlerden oluşan çorbalar hazırlamalısınız.nnMalzemelernn3 orta boy patatesn1 adet havuçn4 diş sarımsakn1 kereviz sapın1 soğann4 bardak su (1 litre)nDoğranmış maydanoz (zevke göre)nTuz ve karabiber (zevke göre)nnHazırlanışınnÖnce sebzeleri yıkayın ve soyun. Patates kabuklarını bir kenara ayırın.nSonra sebzeleri dilimleyin.nDaha sonra bir tencerenin içine suyu dökün. Kabukları ve diğer malzemeleri ekleyin.nKaynama noktasına getirin ve sebzeler yumuşayana kadar 30 – 45 dakika boyunca kaynatmaya devam edin.nSonra sebzeleri süzün ve soğumaya bırakın.nZevkinize göre tuz ve karabiber ekleyin.nSon olarak tat vermesi ve mineral bileşenlerin gücünü artırması için içine biraz maydanoz ekleyebilirsiniz.nnPatates ve Sirke KompresinnAteşi kontrol etmek için patatesleri kullanarak bir başka eski ev yapımı çözümü de hazırlayabilirsiniz.nnBu durumda patatesi pişirmek yerine, iyileştirici gücünün doğrudan deriniz aracılığıyla vücudunuza ulaşması için kompres haline getireceğiz. Bu kompresleri uyguladıktan 20 dakika sonra ateşinizin nasıl düştüğünü göreceksiniz.nnMalzemelernn2 patatesn2 bardak sirke (herhangi bir türü) (500 ml)nnHazırlanışınnPatatesleri soyarak işe başlayın. Sonra onları dilimleyin.nSonra 1 saat boyunca sirkenin içinde bekletin.nSon olarak 10 dakika boyunca patateslerin suyunu çektirin, bir bezin içine sarın ve alnınıza koyun.nnZencefil ÇayınnSöz konusu ateşle savaşmak olduğunda, çay yalnızca iyileşmenize yardımcı olmakla kalmaz aynı zamanda cezbedici aromasıyla da size keyif verir.nnZencefilin pek çok özelliğinden biri de bağışıklık sistemini onarmaya yardımcı olabilmesidir.nnAteşiniz çıkmaya başladığında bu çayı için. 6 saat geçtikten sonra hala ateşiniz varsa tekrar çaydan için.nnMalzemelernn1 yemek kaşığı taze rendelenmiş zencefil (15 g)n2 bardak su (500 ml)nBal (zevke göre)nnHazırlanışınnSuyu bir tencerenin içine koyun ve kaynatın.nSonra taze rendelenmiş zencefili suya ekleyin ve sıvının orijinal miktarının bir bölü dördünü oluşturacak kadar azalmasını bekleyin.nSoğumaya bıırakın ve süzün.nSon olarak her bir bardağa balı ekleyin ve için.nnFesleğen ÇayınnPapatya, kekik, aynısefa, fesleğen ve zencefil kökü gibi en iyi doğal çözümler her zaman mutfağınızda olmalı.nnFesleğen, antiseptik, anti-enflamatuvar ve antispazmodik özelliklere sahiptir. Ateşi kontrol etmek ve vücut sıcaklığını düşürmek için harika bir ev yapımı çözümdür.nnMalzemelernn2 yemek kaşığı fesleğen yaprağı (30 g)n1 bardak su (250 ml)nnHazırlanışınnÖnce suyu kaynama noktasına gelene kadar ısıtın ve sonra fesleğeni ekleyin.nSonra tencerenin kapağını kapatın ve süzmeden önce birkaç dakika dinlenmeye bırakın.nSon olarak bu karışımda şeker kullanmaktan kaçınmanız gerektiğini belirtelim. Balla tatlandırmanız daha iyi olur.nDoğal Yoldan Ateşi Kontrol Etmek İçin Diğer Tavsiyelernn1. Tavsiye: DinleninnnVücut ısınız aşırı yükseldiğinde uyumak dışında herhangi bir aktivite yapmamalısınız. Ateşinizin olması, kendinizi tamamen sağlığınızı iyileştirmeye odaklamanız için bir sebeptir.nnBu dönemde yapmanız gereken şey, tehlikeli olacak derecede yüksek bir ısıya çıkmadığından emin olmak için vücut sıcaklığınızı her iki saatte bir gözlemlemektir.nn2. Tavsiye: Ilık suyla duş alın/banyo yapınnnBu, ateşi kontrol etmek için başvurulan popüler bir ev yapımı çözümdür. Ilık su kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Duş/banyo yapmak vücut sıcaklığınızı düşürmeye yardımcı olur.nnSabun kullanmanız gerekmez. Kendinizi yenilenmiş hissedene kadar, 5 – 10 dakika boyunca suyun altında kalmanız yeterlidir.nnKendinizi duş/banyo yapacak kadar iyi hissetmiyorsanız ısının yoğun olduğu kol altı ve kasık gibi bölgelere soğuk su kompresi koyabilirsiniz. Böylece su buharlaştıkça vücut ısınızı azaltabilirsiniz.nnBu yazıya da bakın: Soğuk Suyla Duş Almaya Başlarsanız Fark Edeceğiniz 10 Değişikliknn3. Tavsiye: Biraz baharat kullanınnnAteşi kontrol etmek için kullanabileceğiniz en şaşırtıcı ev yapımı çözümlerden biri de yaptığınız çorbalara ve infüzyonlara kara biber, biber parçaları veya acı sos eklemektir. Bu duyusal baharat patlaması terlemenizi, toksinleri dışarı atmanızı, vücut sıcaklığınızın dengelenmesini sağlayacaktır ve kan akışına yardımcı olacaktır.nnBaharatlı yiyecekleri sevmiyorsanız ölçülü bir şekilde kullanarak etkilerinden faydalanıp aşırı miktarda tüketmenin yaratabileceği ekstra rahatsızlıktan kaçınabilirsiniz.nnNe Zaman Yardıma BaşvurmalınnAteşi kontrol etmek için önerdiğimiz bu ev yapımı çözümler vücudunuzun sıcaklığını düzenleyerek size yardımcı olacak.nnAksine, ateşiniz üç gün içinde düşmezse ve isilik, nefes almada zorluk, aşırı kas ağrısı gibi başka belirtiler de varsa evde kalmayın. Bu noktada tıbbi müdahale gerekir. Daha etkili bir tedavi uygulaması için doktorunuzla görüşün.nn