Ağır Geçen Regl Dönemi Doğal Tedavileri !

Doğal tedavilerin en büyük avantajı vücuda zararlı olmamalarında yatıyor. Eğer rahatsızlık yaratırlarsa, yan etkileri en az düzeyde olacaktır.nnMenstrüel bozukluklar, ağrı, düzende değişiklikler, eksik aylar veya ağır regl dönemleri yaşayan kadınlar için yaygındır.nnBu grubun bir parçası iseniz, o zaman size yardım edebilecek doğal bir tedaviden bahsedeceğiz.nnRegl dönemlerimin çok ağır olup olmadığını nasıl bilebilirim?nMenorrhagia olarak da bilinen ağır regl dönemleri, 80 ml’den fazla kan kaybı olan dönemlerden oluşur. Ancak, çoğu kadın için, bu veri ile ne kadar kan kaybettiğini anlamak zordur.nnMiktarı ölçmenin bir yolu da menstrüel kap kullanmaktır. Bu, ekolojik, doğal ve çok ucuz bir yöntemdir. Pedler ve tamponlar gibi sentetik malzemelerden yapılan ürünlere bir alternatiftir.nnMenstrüel kap, plastikten yapılır ve her döngüde kaç kap doldurduğumuzu görmemize yardımcı olur. Bu şekilde, çok ağır regl dönemleri yaşayıp yaşamadığımızı kontrol edebiliriz.nnAğır geçen regl dönemleri, uzun, yoğun ya da her iki durumu da beraberinde getirebileceği için 8 ila 10 gün sürer ya da bizi günde 8 pedden fazlasını kullanmaya zorlar.nnAğır regl dönemleri, ayrıca kişinin günlük rutini takip etmesini zorlaştırır. Bu amenoreden muzdarip olmak anlamına gelebilir.nnAyrıca bakınız: Şiddetli Regl Dönemi İçin Doğal TariflernnAğır regl dönemleri ciddi mi?nnMenstrüel dönem her kadın için farklıdır, bu yüzden vücudunuzun nasıl olduğunu bilmeniz önemlidir. Uzun, kısa, ağır ya da küçük menstrüasyon var.nnBazı döngülerde akış daha az ya da daha fazla olabilmesine rağmen, döngülerinizi bilmek ve düzensizlikleri belirlemek kolaydır.nnDüzensizlikler sabit olduğunda, normal değerleri aştığında ya da bunlara ağrı ya da inflamasyon gibi diğer belirtiler eşlik ettiğinde, bir jinekoloğa gitmek iyi bir fikirdir.nnÇok ağır olan regl dönemleri ciddi bir komplikasyon olmak zorunda değildir. Ama, demir kaybı nedeniyle anemi, yorgunluk, ve diğer rahatsızlıklara yol açma eğilimindedirler.nnTıbbi uzman herhangi bir sorunu bertaraf ettiyse, yaşam kalitenizi artırmak için bu doğal tedaviyi deneyebilirsiniz.nnDoğal tedavinnÇok ağır geçen regl dönemlerini tedavi etmek için, aşağıdaki doğal tedaviyi deneyin.nnTıbbi bitkilernnTıbbi bitkiler bize gün ya da ay boyunca ya da dönem gelmeden önce infüzyon yapma olanağı sağlar.nnOnları birleştirebilirsiniz ya da vücudunuzdaki etkilerini gözlemlemek için ayrı ayrı kullanabilirsiniz. Ayrıca, bize en çok yardım edebilecek bitkileri seçmek için tüm özelliklerini bilmek de fayda sağlar:nnCivanperçemi. Sinirlilik ve anksiyeteyi yatıştırır, ve kanamayı azaltır.nAdaçayı. Kadınsal sorunlar için en iyi şifalı bitkiler biridir.nAynısafa. Bu çiçek birçok sağlıklı özelliğe sahiptir. Bunlar arasında bir hormonal regülatör olması göze çarpar.nÇin melekotu, ya da Dong Quai. Ağrıları, acıyı ve menstrüel krampları azaltır.nIsırgan otu. Bu bitki cilt ve saçlar için yararlıdır, toksinleri ortadan kaldırır, anemi ile savaşır ve aşırı ağır regl dönemlerini azaltır.nKantaron. Ağır regl dönemleri için idealdir ve çok arındırıcı bir bitkidir.nAt kuyruğu. Menstrüel kanamaları azaltır ve sıvı tutulumu ile savaşır.nAyrıca bakınız: Ağır Geçen Regl Dönemleriniz İçin 5 Doğal TedavinnSebze yağlarınnSebzelerden, soğuk baskı yöntemi ile çıkarılan bitkisel yağlar, kadın sağlığı için çok yararlı olan esansiyel yağ asitleri açısından zengindir.nnMenstrüel döngüyü dengelemek için aşağıdakileri öneririz:nnGecesefası yağı. Bu yağ Omega 6 esansiyel yağ asitleri açısından zengin olan mükemmel bir hormonal regülatördür. Aynı zamanda cilt için çok yararlıdır ve anti-inflamatuar etkilere sahiptir.nHodan yağı. Bu yağ analjezik, anti-inflamatuar, idrar söktürücü ve hormon düzenleyici etkilere sahiptir.nnEser elementlerinnEser elementleri vücudumuzda çok küçük miktarlarda bulunan ama sağlığımız için temel fonksiyonları yerine getiren mineral elementlerdir.nnEser elementler aynı ölçüde onları kullanıldıklarında, yan etkiler yaratmadan çok olumlu etkiler yaratır.nnManganez eser elementi sık ve ağır regl dönemleri için çok yararlıdır. Bunu mevsimsel olarak alabilir ve ara verebilirsiniz.nnBach çiçeklerinnBach çiçekleri, sağlımıza karşı herhangi bir risk teşkil etmeden, enerji düzeylerini dengelemek ve tamamlayıcı bir şekilde fiziksel ve duygusal bozuklukları tedavi etmek için bize yardımcı olabilecek çiçek özleridir.nnMenstrüel düzensizliklerinde, ceviz çiçeği çok yararlı olabilir, çünkü menstrüel döngülere, duygusal ve yaşam tarzı değişikliklerine adapte olmayı kolaylaştırır.nnEn az üç hafta boyunca günde 4 kez, dil altına 4 damla koyun.nn