Mega Sağlık
AnasayfaKategorilerAraInstagram

Instagram'da Biz

Tümü →
Kış aylarında cilt bakımı ipuçları 🧴✨ #ciltbakımı #sağlık
Sağlıklı kahvaltı önerileri 🥑🍳 #beslenme #sağlıklıyaşam
Günlük 10.000 adım hedefi için motivasyon 💪 #fitness
Doğal cilt maskesi tarifi 🌿 #güzellik #doğalbakım
Uyku kalitesi için 5 altın kural 😴 #sağlık #uyku
SPF kullanımı yıl boyu önemli ☀️ #ciltkoruma

Mega Sağlık

Sağlık haberleri ve bilgilendirme portalı

HakkımızdaİletişimInstagram

© 2026 Mega Sağlık. Tüm hakları saklıdır.

  • Anasayfa
  • Kategoriler
  • Ara
  • Instagram
Basen Eritme Yöntemleri için Tüyolar Videolu Anlatım !
Beslenme7 Mart 2019· 0 görüntülenme

Basen Eritme Yöntemleri için Tüyolar Videolu Anlatım !

Herkese merhaba, ben Arzu. Sizlere, denediğim ve başarılı sonuç aldığım basen eritme yöntemlerimi anlatıyorum. Sürekli tatlı ve geç saatlerde yemek yediğim için kısa sürede 10 kilo aldım. Büyük bir kısmı ise basenlerime gitti. Beni üzen bu durum ve kilolarımdan kurtulmak için çözüm yolları aradım. Temiz beslenmeden hoşlanınca, eğitim almak için Amerika’nın New York şehrine gittim. Beslenme, spor ve zihin beden teknikleri uzmanlık eğitimlerimi tamamladım. Şu anda 36 yaşımdaydım. Boyum 1.65 cm, kilom ise 51. Basenlerimden ise kalıcı olarak kurtuldum. Sağlıklı ve işe yarar basen eritme yollarını ise aşağıdaki videoda izleyebilirsiniz.

K

Kadir Hameş

Mega Sağlık editörü

Profili gör →
Herkese merhaba, ben Arzu. Sizlere, denediğim ve başarılı sonuç aldığım basen eritme yöntemlerimi anlatıyorum. Sürekli tatlı ve geç saatlerde yemek yediğim için kısa sürede 10 kilo aldım. Büyük bir kısmı ise basenlerime gitti.Beni üzen bu durum ve kilolarımdan kurtulmak için çözüm yolları aradım. Temiz beslenmeden hoşlanınca, eğitim almak için Amerika’nın New York şehrine gittim. Beslenme, spor ve zihin beden teknikleri uzmanlık eğitimlerimi tamamladım.Şu anda 36 yaşımdaydım. Boyum 1.65 cm, kilom ise 51. Basenlerimden ise kalıcı olarak kurtuldum. Sağlıklı ve işe yarar basen eritme yollarını ise aşağıdaki videoda izleyebilirsiniz.

Paylaş

WhatsAppXFacebook

İlgili Haberler

Beslenme

Kahvenin fazlası vücudu nasıl etkiliyor?

Ela Söylemez·29 Haziran 2026
Beslenme

Ağız Hastalıkları Neden Olur?

Kadir Hameş·29 Haziran 2026
Felci Önlemek için yapmanız gereken 6 önemli formül
Beslenme

Felci Önlemek için yapmanız gereken 6 önemli formül

Kadir Hameş·4 Mart 2025
Corona (Korona) Virüs!
Beslenme

Corona (Korona) Virüs!

Kadir Hameş·13 Mart 2020