5 Günde 3 Kilo Verdiren Limon Diyeti

Limonun faydaları saymakla bitmiyor. Metabolizma hızını artıran bu narenciye, vücuttaki fazlalıkları yakmaya yardımcı olacak. Limon zayıflamak isteyenler için sıkça tercih edilmeye başladı. Limon diyetini uygulayarak vücutta biriken toksinlerden arınıp kilo verebilirsiniz. İşte bol miktarda C vitamini içeren limon diyetinin detayları... nGüçlü bir antioksidan kaynağı, idrar söktürücü ve yağ yakıcı etkileri sayesinde limon şifalı bir besin kaynağıdır. Sabahları aç karnına limon suyu içmenin etkilerini artık hepimiz biliyoruz. Şimdi ise limonun başrol olduğu bir diyetten bahsedeceğiz. Limon diyeti 5 gün uygulanan bir beslenme modeli. Düzenli ve doğru bir şekilde uygulandığında 5 gün içinde 3 kilo verdirdiği iddia ediliyor. Diyet boyunca vücutta biriken toksinlerin hızlı bir şekilde atılmasını, metabolizma hızının yükselmesini ve bağırsakların sorunsuz bir şekilde çalışmasına yardımcı olduğu söyleniyor.nnAncak uyarıyı yapmadan geçmeyelim; herhangi sağlık probleminiz ya da alerjik durumunuz varsa diyete başlamadan önce muhakkak bir uzmana danışın... Diyet boyunca günde 2 litre su içmeyi ve yürüyüş yapmayı atlamayın. BİR GÜNLÜK LİMON DİYETİ Kahvaltıdan 30 dakika önce: Bir bardak ılık limonlu su Kahvaltı: Bir adet haşlanmış yumurta, dilediğiniz kadar yeşillik, 5 adet zeytin ve 1 dilim kepek ekmeği Ara öğün: Bir bardak şekersiz limonata Öğlen: Bir kase yağsız yoğurt ve bir avuç ceviz ya da fındık Ara öğün: Bir bardak ılık limonlu su Akşam: Bir porsiyon ızgara tavuk/balık/kırmızı et, dilediğiniz kadar zeytinyağlı salata Yatmadan önce: Bir bardak ılık limonlu su Diyetisyenlerimizle birlikte kişiye özel diyet programı oluşturmak isterseniz diyet@megasaglik.com mail adresinden veya sosyal medya hesaplarımızdan bize ulaşabilirsiniz. nn

Limonun faydaları saymakla bitmiyor. Metabolizma hızını artıran bu narenciye, vücuttaki fazlalıkları yakmaya yardımcı olacak. Limon zayıflamak isteyenler için sıkça tercih edilmeye başladı. Limon diyetini uygulayarak vücutta biriken toksinlerden arınıp kilo verebilirsiniz.  İşte bol miktarda C vitamini içeren limon diyetinin detayları...

nGüçlü bir antioksidan kaynağı, idrar söktürücü ve yağ yakıcı etkileri sayesinde limon şifalı bir besin kaynağıdır. Sabahları aç karnına limon suyu içmenin etkilerini artık hepimiz biliyoruz. Şimdi ise limonun başrol olduğu bir diyetten bahsedeceğiz.Limon diyeti 5 gün uygulanan bir beslenme modeli. Düzenli ve doğru bir şekilde uygulandığında 5 gün içinde 3 kilo verdirdiği iddia ediliyor. Diyet boyunca vücutta biriken toksinlerin hızlı bir şekilde atılmasını, metabolizma hızının yükselmesini ve bağırsakların sorunsuz bir şekilde çalışmasına yardımcı olduğu söyleniyor.nnAncak uyarıyı yapmadan geçmeyelim; herhangi sağlık probleminiz ya da alerjik durumunuz varsa diyete başlamadan önce muhakkak bir uzmana danışın... Diyet boyunca günde 2 litre su içmeyi ve yürüyüş yapmayı atlamayın.BİR GÜNLÜK LİMON DİYETİKahvaltıdan 30 dakika önce: Bir bardak ılık limonlu suKahvaltı: Bir adet haşlanmış yumurta, dilediğiniz kadar yeşillik, 5 adet zeytin ve 1 dilim kepek ekmeğiAra öğün: Bir bardak şekersiz limonataÖğlen: Bir kase yağsız yoğurt ve bir avuç ceviz ya da fındıkAra öğün: Bir bardak ılık limonlu suAkşam: Bir porsiyon ızgara tavuk/balık/kırmızı et, dilediğiniz kadar zeytinyağlı salataYatmadan önce: Bir bardak ılık limonlu suDiyetisyenlerimizle birlikte kişiye özel diyet programı oluşturmak isterseniz diyet@megasaglik.com mail adresinden veya sosyal medya hesaplarımızdan bize ulaşabilirsiniz. nn