5 Günde 3 Kilo Verdiren Limon Diyeti

Limonun faydaları saymakla bitmiyor. Metabolizma hızını artıran bu narenciye, vücuttaki fazlalıkları yakmaya yardımcı olacak. Limon zayıflamak isteyenler için sıkça tercih edilmeye başladı. Limon diyetini uygulayarak vücutta biriken toksinlerden arınıp kilo verebilirsiniz.  İşte bol miktarda C vitamini içeren limon diyetinin detayları...

nGüçlü bir antioksidan kaynağı, idrar söktürücü ve yağ yakıcı etkileri sayesinde limon şifalı bir besin kaynağıdır. Sabahları aç karnına limon suyu içmenin etkilerini artık hepimiz biliyoruz. Şimdi ise limonun başrol olduğu bir diyetten bahsedeceğiz.nnLimon diyeti 5 gün uygulanan bir beslenme modeli. Düzenli ve doğru bir şekilde uygulandığında 5 gün içinde 3 kilo verdirdiği iddia ediliyor. Diyet boyunca vücutta biriken toksinlerin hızlı bir şekilde atılmasını, metabolizma hızının yükselmesini ve bağırsakların sorunsuz bir şekilde çalışmasına yardımcı olduğu söyleniyor.nnAncak uyarıyı yapmadan geçmeyelim; herhangi sağlık probleminiz ya da alerjik durumunuz varsa diyete başlamadan önce muhakkak bir uzmana danışın... Diyet boyunca günde 2 litre su içmeyi ve yürüyüş yapmayı atlamayın.nnBİR GÜNLÜK LİMON DİYETİnnKahvaltıdan 30 dakika önce: Bir bardak ılık limonlu sunKahvaltı: Bir adet haşlanmış yumurta, dilediğiniz kadar yeşillik, 5 adet zeytin ve 1 dilim kepek ekmeğinAra öğün: Bir bardak şekersiz limonatanÖğlen: Bir kase yağsız yoğurt ve bir avuç ceviz ya da fındıknAra öğün: Bir bardak ılık limonlu sunAkşam: Bir porsiyon ızgara tavuk/balık/kırmızı et, dilediğiniz kadar zeytinyağlı salatanYatmadan önce: Bir bardak ılık limonlu sunnDiyetisyenlerimizle birlikte kişiye özel diyet programı oluşturmak isterseniz diyet@megasaglik.com mail adresinden veya sosyal medya hesaplarımızdan bize ulaşabilirsiniz. nnnn